美容効果やダイエット効果があると言われているコンブチャですが、世界的に有名な韓国人男性アイドルグループBTSのグクがライブ動画サイトV-LIVEで紹介したことにより、ますます注目が集まっています！
コンブチャとは一体どんな飲み物なのでしょうか？
そしてコンブチャがこれほどまでに人気な理由は何なのでしょうか？
本記事ではグクも愛飲しているティーゼンのコンブチャを紹介しながら、そもそもコンブチャを知らない方に向けて
- コンブチャを飲むことによって得られる効果や飲み方
- 最安値で購入する方法
まで詳しく解説していきます！
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コンブチャとは
コンブチャとは、美肌やダイエット効果が期待される植物性の発酵ドリンク。
日本人の方が初めてコンブチャと聞くと
「昆布茶？？」
と思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
コンブチャは「KOMBUCHA」と表記され、実際は昆布とは全く関係ない飲み物なんです。
紅茶や緑茶に砂糖を混ぜて発酵させて作られるコンブチャは、健康に良いとされる善玉菌が豊富に含まれており、整腸効果や老化防止、免疫改善に作用すると言われています。
かつて日本や欧米でも流行したことがあり、今でも人気モデルやセレブたちが健康のためにこぞって飲んでいる人気ドリンク。
そんなコンブチャですが、全世界で人気爆発中のK-popアイドルグループBTSのググがV-LIVEで紹介したことにより、再度ブームに火がついています。
視聴しているファンが「何を飲んでるの？」とチャットで聞いたところ
コンブチャを買うならティーゼンがおすすめ！
韓国No.1スティック飲料メーカー『ティーゼン』
話題沸騰中のコンブチャですが、購入するなら韓国の食品メーカー『ティーゼン』のコンブチャがおすすめです。
ティーゼンは、日本で言うならば「AGF」のような超・有名食品メーカーで、韓国国民の中では知らない人がいないと言っても過言ではありません。
そして品質と信頼には高い評価のある会社です。
コンブチャだけでなく、国内のスーパー、デパートに多くのスティック飲料がずらりと並べられています。
安心で美味しい、そんなところのコンブチャを飲んでみたいですよね。
それでは以下でティーゼンのコンブチャのおすすめの理由を紹介していきます。
①3種類の味から選べる
ティーゼンのコンブチャは3種類のフレーバーから選ぶことができます。
レモン、ゆず、ベリー
現在、販売されているのは「レモン」「ゆず」「ベリー」の3つ。
味の種類が豊富だと飽きずに飲み続けることができるので嬉しいポイントですよ。
Amazonの商品レビューを見てみるとベリー味とレモン味の人気が高いようですが、私個人的にはゆずがイチオシです。
3種のセット販売もあるので最初に全フレーバーを試飲してみてはいかがでしょうか？
自分のお気に入りの味を見つけてください。
②粉末スティックタイプで飲みやすい
最近はカプセルタイプ（サプリタイプ）で手軽に飲めるコンブチャが増えていますが、ティーゼンのコンブチャは粉末タイプとなっています。
一回分ごとにスティックになっており、持ち運びや管理がしやすいのがポイント。
それに加えて、水や炭酸水で割って飲むので軽くお腹が空いた時にもぴったりです。
もちろん粉末なので溶けやすく飲みやすいです。
ボトルに入れて数回振ると、もう全ての粉末が溶け切っています。
そして飲んでみるとびっくりの『微炭酸』！
シュワシュワと微量な炭酸の口当たりが、より一層爽やかさを演出してくれます。
ダイエットや食事制限をしている方は特に、どこにでも持ち歩ける粉末スティックタイプがおすすめです。
③BTSのジョングクも愛飲中！
ティーゼンのコンブチャが最近注目を集めている最大の理由は、BTSのググが自身の愛飲ドリンクとして紹介したことでしょう。
「コンブチャレモン、、とにかく粉末があるんですが、とれを買って」
「1日に、、スティック2本くらい飲んでます。」
ググはライブにもティーゼンのコンブチャを持ち運んでいるそうで、ARMY（BTSファンの総称）の中でもたちまち大人気の商品となりました。
アーミーが一気に購入したため一時品切れとなってしまい、グク自身が買えなくなって「皆さん、早いですよ～」とびっくりしたようでした。
そんなこともあり、ティーゼンのコンブチャは今や日本でもよく売れている商品となっています！
ググが愛飲しているティーゼンのコンブチャ（ボトル付き）
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コンブチャの成分・効果や注意点
コンブチャが人気の理由は、単に有名人やセレブなどが飲んでいるからだけではなく、飲むことによって期待される効果にあるでしょう。
栄養士の専門家などもコンブチャについて注目しており、その効能について日々研究が進んでいるのです。
ここではコンブチャの成分や効果について紹介していきます。
また、事前に知っておきたい副作用も合わせて記載しておきます。
コンブチャに含まれている主な成分
コンブチャには、最近流行りの菌活にも通ずる成分が多く含まれています。
腸内環境を整える「乳酸菌」や腸の働きをサポートする「酢酸菌」「酵母菌」などを含んでいます。
一度にまとめてこれだけの菌を摂取できますから、さまざまな健康効果が期待できますよね。
コンブチャを飲むことで期待される効果
- ダイエット＆デトックス効果
- 美容効果
- アンチエイジング
- 生理痛改善
- 便秘改善
腸内環境を整えるコンブチャを取り入れれば、体の中の老廃物が取り除かれ、便秘の改善に役立ちます。
また、それらは結果的にアンチエイジングや美容効果にも繋がります。
前述しましたが、炭酸水などで割って飲むコンブチャは軽食代わりにもなるので、ダイエット効果も期待できますね。
コンブチャの副作用に注意
美容や健康効果が期待されるコンブチャですが、副作用として頭痛やめまいが報告されたことがあります。
過度な発酵などが原因で起こりやすいと言われていますので、自家製で作るときは気をつけましょう。
また、コンブチャは基本的にカフェインやアルコール成分を含むため、妊婦や子どもは摂取と控えるべきです。
しかし、最近はカフェインやアルコールが含まれていないコンブチャを販売するところも増えており、例えばティーゼンのコンブチャであればアルコール成分は０です。
コンブチャの効果的な飲み方
コンブチャを飲む方のほとんどは、健康やダイエット効果を期待していると思います。
ここではそれを実現させるための効果的な飲み方を紹介したいと思います。
その①水で割って飲む
前述しましたが、ティーゼンのコンブチャは、粉末を混ぜるだけで超・微炭酸の舌触りになります。
優しい飲み心地なので、健康飲料としてもおすすめの飲み方です。
その②炭酸水で割って飲む
すでに何回か触れてきましたが、コンブチャは炭酸水で割って飲むこともおすすめです。
割らずにそのまま飲むタイプのコンブチャも販売されていますが、ティーゼンのコンブチャのように粉末タイプで割れるものを選んでください。
炭酸なので飲んだ後に満腹感を感じることができるので、1日3食のうちの1食をコンブチャで置き換えしてダイエットをする人も多いです。
時間がなくて食事をとる余裕がない時でも、炭酸水で割ったコンブチャがあれば手軽に空腹感を解消させることができます。
その③継続して飲み続ける
コンブチャに限りませんが、こういった健康ドリンクは一回飲んだだけでは劇的な効果は期待できませんので、継続して飲み続けましょう。
また先ほど紹介した炭酸水で割る方法についてですが、炭酸が苦手な人は無理に試す必要はありません。
もともとティーゼンのコンブチャは超・微炭酸な口当たりなので炭酸が苦手な方は、そのままの水で割って飲みましょう。
一番飲みやすい方法で、継続できる状態にあることが何よりも大切です。
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ティーゼンのコンブチャの最安値での購入方法
最後に、おすすめするティーゼンのコンブチャの購入方法を紹介します。
Amazonや楽天、Yahoo!といった大手通販サイトでは全て取り扱いがありますが、その中でもAmazonでの購入がおすすめです。
なぜなら、セット商品の購入だと楽天やYahoo!より安いからです。
単品パックだとどこもそれほど値段に差はないのですが、3種類のフレーバーが楽しめる3パックセットや、ボトル付きの購入だとAmazonが断然お得でした！
Amazon内の口コミも高評価ばかりでしたので、ぜひチェックしてみてください。
初めての方はボトル付きがおすすめ
ボトル無しだと更にお買い得
まとめ
今回は、話題のティーゼンのコンブチャやコンブチャの効果などについて紹介してきました。
美容効果が期待できるコンブチャは、モデルや有名人の中でも注目され続けています。
特にティーゼンのコンブチャは飲みやすくコスパも良いので、日本でも売れ筋の商品です！
この記事を読んで気になった方はぜひ一度試してみてください
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